Fly-йога во Львове

Флай йога во Львове

Сейчас сложно кого-то удивить новым фитнес направлением. Однако любители необычных видов тренировок всегда найдут для себя увлекательное и полезное занятие. Ярким примером может послужить йога в гамаках во Львове. Она включает в себя упражнения на растяжку и различные асаны из классической йоги. Судя по названию, несложно догадаться, что весь тренировочный процесс будет проходить в воздухе. А помогут вам обуздать это направление специальные гамаки, которые надежно прикреплены к потолку и готовы подарить вам чувство полета и полного расслабления.

Флай йога Львов: для кого подходит?

Эта необычная тренировка будет полезна всем. Флай йога Львов подойдет людям любых возрастов и с любой физической подготовкой. Вам не придется приобретать дорогостоящее оборудование для тренингов, все что необходимо – удобная спортивная одежда (обтягивающая), носки или чешки. Безусловно не забудьте взять с собой бутылочку воды, так как соблюдать водный баланс обязательно при любых видах физической активности. Теперь смело можно отправляться в спортивный клуб.

Как правило, урок длится около 60 минут. Начинается он с небольшой разминки, затем уже можно переходить к практике воздушной йоги. Вы получите невероятное удовольствие и пользу от тренинга. Fly йога Львов отлично влияет на общее самочувствие, делая организм более выносливым, а тело – сильным. Больше не придется тратить много времени на освоение сложных асан, вы сможете принимать даже перевернутые позы без проблем.

Флай йога Львов доступна не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков. Посетив только одно занятие, вы уже не сможете отказать себе в удовольствии ощутить чувство легкости и полета.

Преимущества флай йоги

Одним из важнейших преимуществ данного направления является его оздоровительное воздействие на организм. Особенно полезна Fly йога Львов для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет противопоказания к более тяжелым физическим нагрузкам. Однако стоит помнить, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, проконсультируйтесь у врача относительно посещения йога студии.

Итак, fly йога Львов имеет следующее воздействие на общее состояние здоровья:

• Снимает мышечное напряжение и усталость со всего тела;
• Придает мышцам и суставам тонус и гибкость;
• Избавляет от лишних жировых отложений;
• Улучшает кровообращение;
• Стимулирует работу внутренних органов;
• Стабилизирует психоэмоциональное состояние;
• Тренирует вестибулярный аппарат;
• Омолаживает;
• Повышает иммунитет.

Не стоит откладывать занятия спортом в долгий ящик. Надо действовать решительно! Заходите на всеукраинский сайт SPORTY.UA, где вы сможете найти лучший фитнес клуб и открыть для себя такой вид тренировок, как флай йога Львов. На сайте размещены ведущие спортивные объекты и самые квалифицированные тренеры Украины, которое готовы помочь вам в достижении отменных результатов. Помните, спорт должен приносить не только результат, но и удовольствие. Поэтому fly йога Львов – лучшее решение для всех и каждого!